Frag Out! Magazine
Issue link: https://fragout.uberflip.com/i/1162130
Tradycyjnie – kim jesteście i co robicie? Bruce: Właściciel i współzałożyciel marki Bruce Camp. Był słuchaczem szkoły oficerskiej na kierunku wojska powietrznodesantowe oraz Polskiej Szkoły Kaskaderów Filmowych. Trener personalny od niemal 10 lat, posiada międzynarodowe uprawnienia REPs Level III. Instruktor Boot Camp Polska, Kettlebell IKLF. Head Coach w Bulls Workout na Polskę – szkoli trenerów w metodzie treningu funkcjonalnego opracowanej we Włoszech, wykorzystywanej przez profesjonalnych sportowców najwyższego poziomu na całym świecie. Współtwórca systemu BCS – Bruce Camp Shooting. Tomek: Specjalista ds. bezpieczeństwa w lotnictwie cywilnym. Były żołnierz 1 PSK. Posiada 20-letnie doświadczenie z zakresu bezpieczeństwa wewnętrznego. Instruktor sportu o specjalności samoobrona oraz strzelectwo. Sędzia strzelectwa sportowego, organizator dynamicznych zawodów nocnych organizowanych w ZKS Warszawa oraz pomysłodawca zawodów Take Care of Your Safety Zajmuje się szkoleniami z zakresu użycia broni palnej w walce i samoobronie. Współtwórca systemu BCS – Bruce Camp Shooting. Skąd pomysł na taką, a nie inną formę treningu strzeleckiego i kondycyjnego Bruce: Tematy strzeleckie i militarne interesowały mnie od najmłodszych lat. Wychowałem się na filmach typu Commando i Rambo, a w soboty, wbrew woli ojca, oglądałem Kawalerię Powietrzną (dzisiaj dzieci oglądają „Świnkę Pepę"...). Dodatkowo sport był obecny w moim życiu od dawna, więc gdy szedłem do szkoły oficerskiej, liczyłem na umiejętne pogodzenie obu tych rzeczy. Po pewnym czasie byłem jednak zażenowany poziomem szkolenia strzeleckiego, jakiego doświadczyłem, bo to nie miało nic wspólnego z sytuacjami prezentowanymi nam na przykładach współczesnych konfliktów zbrojnych. W pewnym momencie mojej kariery trenerskiej poznałem Tomka i wtedy pojawiła się możliwość sprawnego odnowienia swoich dawnych zainteresowań. Dysponując dużą wiedzą dotyczącą przygotowania motorycznego zawodników do danych dyscyplin sportowych oraz mając w pamięci poziom szkolenia strzeleckiego ze szkoły oficerskiej, podjąłem z Tomkiem rozmowy dotyczące stworzenia programu szkoleniowego, który dobrze i kompletnie przygotowałby strzelca zarówno fizycznie, jak i technicznie. Po około półtora roku od naszych pierwszych wspólnych treningów byliśmy gotowi na zaprezentowanie programu szkoleniowego systemu Bruce Camp Shooting. Tomek: Patrząc na swój rozwój jako strzelca stwierdzałem, że dobrze było by połączyć trening strzelecki z treningiem fizycznym. Wiele razy mówiłem swoim kursantom, że (z dużym prawdopodobieństwem) w konfrontacji wszystko zacznie się najpierw od walki (czystej przemocy fizycznej), gdzie dużą rolę odgrywa zaskoczenie, stres, adrenalina… Człowiekowi drżą ręce, huczy w głowie, brakuje tlenu, coś go boli – więc wywołując zmęczenie poprzez różne ćwiczenia, mogę sprawdzić, jak zachowa się moje ciało i czego mogę się spodziewać. Poprosiłem Bruce'a o ułożenie odpowiedniego treningu, aby zobaczyć, co z tego wyjdzie. www.fragoutmag.com